Hydray Electrolytes Fruits Rouges/10

- Sodium : Régule le volume extracellulaire, maintient l'équilibre hydrique de l'organisme et compense les pertes liées à la transpiration lors de l'effort.
- Potassium : Contribue au fonctionnement normal du système nerveux et assure une fonction musculaire optimale en évitant notamment les crampes.
- Magnésium : Aide à réduire la fatigue périphérique ou nerveuse, stimule la production d'énergie et soutient la récupération musculaire.

Pour une hydratation optimale, dissolvez une pastille dans 500 ml d'eau à consommer avant, pendant ou après l'effort. Renouvelez selon vos besoins en cas de forte chaleur. Mon conseil : préparez votre boisson à l'avance pour retarder la fatigue.