Conseils pratiques

Choix des plantes, infusion ou décoction, quantité, conservation et mélange personnalisé : les repères de la Pharmacie Jules Verne pour préparer votre tisane.

Boire suffisamment d’eau chaque jour est essentiel au bon fonctionnement de l’organisme. Digestion, concentration, circulation, muscles ou encore qualité de la peau : découvrez les nombreux bienfaits d’une bonne hydratation et les bons réflexes à adopter au quotidien.

Les médicaments non utilisés ou périmés doivent être rapportés en pharmacie afin d'être éliminés en toute sécurité. Ce geste simple permet de protéger l'environnement, de limiter les risques pour la santé et de garantir une prise en charge conforme à la réglementation.

Le paracétamol, l'ibuprofène et l'aspirine répondent à des indications cliniques distinctes et ne sont pas interchangeables. Si le paracétamol reste l'antalgique de première intention en raison de sa tolérance digestive, l'ibuprofène cible les douleurs à composante inflammatoire, tandis que l'aspirine fluidifie le sang et présente un risque hémorragique accru. Le respect des posologies maximales (notamment le calcul au kilo chez l'enfant et l'interdiction de cumuler deux AINS) est impératif pour prévenir les surdosages hépatiques ou rénaux.

Les allergies solaires, comme la lucite estivale ou l’urticaire solaire, peuvent toucher les personnes à peau claire ou sensible dès les premières expositions au soleil. Cet article explique leurs symptômes, les facteurs favorisant leur apparition et les gestes essentiels pour les prévenir : exposition progressive, photoprotection adaptée et bonnes habitudes au quotidien. Il rappelle également quand consulter un professionnel de santé afin de bénéficier d’une prise en charge appropriée.